dinsdag 30 december 2014

Detoxen tussen Kerst en Oud en Nieuw met Versapers!




Reinig je lichaan met deze set van gezonde sappen.

Rode explosie:
Hoog kalium en fluor. Rode bieten zijn natuurlijke bloedzuiveringsgroenten en de bleekselderij stengels hebben een hoog gehalte aan natrium en dat geeft een natuurlijke zoute smaak) en magnesium is goed tegen spierkrampen. De gemberwortel voegt extra warmte toe, verbetert de bloedsomloop en stimuleert de spijsvertering.

2 wortelen
1/3 geschilde rode biet
1 stengel bleekselderij
1/2 limoen
1 cm gemberwortel


Groene Verfrissing:
Peterselie en munt  zullen je spijsvertering goed doen, samen met het hoge vitamine C gehalte in de sinaasappel en het bètacaroteen van de wortel.

1 wortel
1 sinaasappel (zonder schil)
1 bosje peterselie
2 muntblaadjes

Komkommer verkoeling
Dit is een reinigend en revitaliserend sap, die smaakt als een verse mediterrane salade.
Komkommers zijn goed voor je huid vanwege hun hydraterende werking en tomaten bevatten veel lycopeen, een krchtige antikanker carotenoïde. Tomaten bevatten veel kalium en zullen je spijsvertering stimuleren en houden je slank. Tomaten helpen ook stress te voorkomen, zodat ze een goed humeur geven tezamen met aanmaak van melatonine voor een goede nachtrust!

1/4 komkommer
2 tomaten
1 stengel bleekselderij
1 bosje verse peterselie
1/2 limoen




Bron: Slow Juicing van Versapers.


8 opmerkingen:

  1. ik denk dat ik die versapers onder de Kerstboom voor mezelf ga leggen :-)

    BeantwoordenVerwijderen
  2. Haha ik wilde hetzelfde als Carolien zeggen, maar aan de andere kant je moet er wel tijd voor nemen en straks staat-ie te versapen in de kast... Ik kom wel een keertje een dagje drankjes bij je proeven!

    BeantwoordenVerwijderen
    Reacties
    1. Neemt niet zoveel tijd in beslag hoor Maureen.

      Verwijderen
  3. ik heb al jàren een sapcentrifuge in de kast staan en telkens ik hem gebruik heb ik spijt van de grote afwas...

    BeantwoordenVerwijderen
    Reacties
    1. ik vind de afwas van de Versaper meevallen ...

      Verwijderen
  4. Na oud&nieuw! Samen met weer naar de sportschool moet dat toch iets gezonds opleveren..

    BeantwoordenVerwijderen

Visit Berta Drost's profile on Pinterest.