Mijn nieuwste favoriete ontbijt 'OvernightOats',
oftewel Havermout die een nachtje heeft staan weken.
Zo maak ik het:
1/2 cup Havermout
1 el. Chiazaad (dan wordt het lekker puddingerig)
1/8 tl. Kardemom
1/8tl. Kaneel
175 ml. Melk (ik gebruik biologische Sojamelk)
mengen.
's Avonds voor je naar bed gaat afgedekt in de koelkast zetten.
De volgende dag wat vers fruit erbij
en smullen maar!
Uiteraard zijn er allerlei variaties mogelijk ...
Da ziet er lekker uit! E fijn dat je het 's avonds al kan klaarmaken - de ochtenden zijn meestal al druk genoeg bij ons :-)
BeantwoordenVerwijderen